marcus

Fit und Gesund: Effektives Training zu Hause

von marcus
Februar 24, 2024Februar 26, 2024

Von zu Hause aus Trainieren Vorteile des Trainierens von zu Hause Das Training von zu Hause aus bietet eine Vielzahl von Vorteilen für Personen, die… Weiterlesen »Fit und Gesund: Effektives Training zu Hause

Gesunde Ernährung: Ketogene Diät, Fasten, Low Carb und Intervallfasten im Überblick

von marcus
Februar 23, 2024Februar 23, 2024

Ketogene Diät Prinzipien der ketogenen Diät Die ketogene Diät basiert auf einem Ernährungsplan, der sehr kohlenhydratarm, moderat proteinreich und sehr fettreich ist. Das Hauptziel dieser… Weiterlesen »Gesunde Ernährung: Ketogene Diät, Fasten, Low Carb und Intervallfasten im Überblick

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