Was ist eine ketogene Diät? Definition und Prinzipien Die ketogene Diät, auch als Keto-Diät bekannt, ist eine kohlenhydratarme, fettreiche Ernährungsweise, die darauf abzielt, den Körper… Weiterlesen »Die Kraft der Ketose: Alles über die ketogene Diät
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Was ist Intervallfasten? Definition und Prinzip des Intervallfastens Intervallfasten, auch bekannt als intermittierendes Fasten, ist eine Ernährungsmethode, bei der zwischen festgelegten Essenszeiten und Fastenphasen abgewechselt… Weiterlesen »Das Geheimnis des Intervallfastens: Gesundheitliche Vorteile, Umsetzungstipps und leckere Rezepte