Insulinspiegel

Die Atkins Diät: Vom Ursprung bis zur Wirkungsweise

von marcus
April 19, 2024April 19, 2024

Hintergrund der Atkins Diät Entstehungsgeschichte und Ursprung Die Atkins Diät wurde in den 1960er Jahren von dem Kardiologen Dr. Robert Atkins entwickelt. Der Ursprung dieser… Weiterlesen »Die Atkins Diät: Vom Ursprung bis zur Wirkungsweise

Gesunde Ernährung: Ketogene Diät, Fasten, Low Carb und Intervallfasten im Überblick

von marcus
Februar 23, 2024Februar 23, 2024

Ketogene Diät Prinzipien der ketogenen Diät Die ketogene Diät basiert auf einem Ernährungsplan, der sehr kohlenhydratarm, moderat proteinreich und sehr fettreich ist. Das Hauptziel dieser… Weiterlesen »Gesunde Ernährung: Ketogene Diät, Fasten, Low Carb und Intervallfasten im Überblick